बॉडी को शेप में रखने के लिए शिल्पा ने बताया यह आसान योगासन, रोजाना करें 5 से 10 मिनट अभ्यास
शिल्पा शेट्टी (shilpa shetty) अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं। शिल्पा योग (shilpa shetty yoga) से जुड़े कई वीडियोज और फोटोज भी फैन्स के साथ शेयर करती रहती हैं। हाल ही में शिल्पा ने इंस्टाग्राम (shilpa shetty on instagram) पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में शिल्पा ने पाद संचलानासन के बारे में बताया है। शिल्पा ने इस योगा पोज को करने का तरीका और कई टिप्स दिए हैं। इस योगासन से बॉडी को सही शेप में रखा जा सकता है। देखें वीडियो
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