पीएयू में 300 प्रतिभागियों ने योग कार्यक्रम में भाग लिया

पंजाब कृषि विश्वविद्यालय (पीएयू) के छात्र कल्याण निदेशालय ने आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। पीएयू के एथलेटिक ट्रैक पर सुबह 06:30 बजे से 08:00 बजे तक योग पर एक इंटरएक्टिव प्रैक्टिकल सेशन आयोजित किया गया, जिसमें यूनीक योगा ट्यूटर्स, लुधियाना के विशेषज्ञों को प्रशिक्षण सत्र आयोजित करने के लिए आमंत्रित किया गया।

इस कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के डीन, निदेशकों, संकाय सदस्यों और छात्रों सहित लगभग 300 प्रतिभागियों ने भाग लिया।

कुलपति डॉ. सतबीर सिंह गोसाल ने समारोह का उद्घाटन किया और स्वस्थ मन और शरीर के लिए योगासन के अभ्यास की आवश्यकता पर जोर दिया। संवाद सत्र की शुरुआत भगवान को प्रणाम कर की गई।

एक और सभी को फिर से जीवंत करने के लिए, विशेषज्ञों द्वारा वार्म अप अभ्यास आयोजित किए गए, जिसके बाद विभिन्न योग आसनों और प्राणायाम के प्रदर्शन पर एक व्यावहारिक सत्र आयोजित किया गया। विशेषज्ञों द्वारा स्वास्थ्य पर विभिन्न आसनों की सही प्रक्रिया और लाभों पर भी चर्चा की गई। सभी के चारों ओर सकारात्मक स्पंदन हो रहे थे।
        
 डॉ. निर्मल जौरा, निदेशक छात्र कल्याण, पीएयू ने अतिथियों और छात्रों का स्वागत करते हुए छात्रों को अपनी दिनचर्या को तनाव मुक्त बनाने और स्वस्थ जीवन शैली के लिए कुछ समय शारीरिक व्यायाम के लिए निकालने की सलाह दी।